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¿Qué son los superfoods y en qué te benefician?

  ¿Qué son los superfoods y en qué te benefician? Un superfood, de acuerdo al diccionario de Oxford, es “un alimento rico en nutrientes considerados como beneficioso para la salud y el bienestar”. El término “Superfood” apareció en los años 80’s, y se refería a ciertos alimentos que ofrecen beneficios nutricionales superiores. Están esencialmente construidos […]

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