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Tamal de Bayas Goji
¿Te tocaron los tamales del 2 de Febrero? Sencilla receta de tamales Ligeros

Te salió el “muñequito” en la rosca de reyes y ahora debes los tamales.? Seguramente te has preguntado por que tenemos que “pagar ” con tamales y no con otro platillo. Los tamales (del náhuatl “tamalli” que significa envuelto) Éstuvieron presentes en las ofrendas a los dioses desde épocas prehispánicas,  porque están hechos de maíz. De este modo al […]

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Proteínas
¿Consumir proteína es solo para deportistas? Entrevista con un experto

La proteína es un “macronutriente”, lo que significa que el cuerpo necesita grandes  cantidades, es un componente importante de cada célula del cuerpo, se usa para construir y reparar tejidos, producir hormonas etc.  A diferencia de la grasa y los carbohidratos, el cuerpo no almacena proteínas.  Rafael Diez Marina Díaz, entrenador y asesor nutricional, nos comenta […]

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Imagen Promocional
¿Problemas para bajar de peso? ¡Podrías estar intoxicado!

Las toxinas  están presentes en todo el ambiente y estamos expuestos a ellas todo el tiempo por ejemplo por vía respiratoria por medio de la  contaminación de fábricas y vehículos. Por vía cutánea: Pinturas, insecticidas etc. De éstas no tenemos el control total pero las toxinas que recibimos por vía digestiva  provocadas por una mala […]

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Coconut Bark in Tray
Barritas de bayas goji

Te compartimos una receta sencilla y nutritiva, ideal para cuando tienes un antojo. Si uno de tus propósitos de año nuevo es comenzar una alimentación sana y perder peso las bayas Goji son ideales ya que contienen  polisacáridos, éstos ayudan a  reducir peso corporal mediante el aumento de la conversión de los alimentos en energía en vez de […]

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Fotografía Promocional MSM
MSM (Metil Sulfonil Metano)

  MSM (metilsulfonilmetano) es un suplemento utilizado para combatir la inflamación, el estrés, el dolor, aumentar la inmunidad y los niveles de energía. Es un compuesto que contiene azufre orgánico también conocido como metilsulfonilmetano, se utiliza como suplemento nutricional. El azufre es una sustancia que se encuentra naturalmente en nuestro cuerpo cumpliendo diversas funciones metabólicas […]

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Espirulina
Beneficios de consumir Espirulina

Beneficios de consumir Espirulina La espirulina (Spirulina maxima) es una cianobacteria que tiene forma de espiral (de ahí su nombre), y es de color azul verdoso por la presencia de clorofila que le da el color verde y de ficocianina, pigmento que le da el color azulado. La espirulina es un superalimento que ofrece proteínas […]

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Bayas Goji
Las maravillosas Bayas Goji

¿Qué son? La Baya goji también se la conoce como lycium barbarum, cereza de Goji, cereza del Tíbet, baya goji tibetano. Han ganado popularidad en los últimos tiempos con más y más personas incluyéndolas en su dieta en sus diversas formas. Muchas personas las usan para aumentar la inmunidad como para poner fin a los […]

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