Corazones de hemp ¿Cómo te pueden ayudar a perder peso?

Los corazones de hemp es considerado uno de los superfoods mas complejos, ya que contienen 35% ácidos grasos esenciales (AGE) o también llamados Omega 3 y 6 esenciales, 25 % de proteínas, fibra dietética, vitaminas naturales y minerales como A, B1, B2, D y E, La proporción de ácidos grasos esenciales Omega 3 y Omega 6 en el componente de aceite es altamente recomendable para la salud humana. Los corazones de hemp sin cáscara pueden ser consumidos por aquellos que no toleran las nueces, el gluten, la lactosa y el azúcar. No se conocen alergias.

Corazones de hemp, uno de los superfoods mas completos a nivel nutricional.

Algunas de sus  presentaciones mas comunes son:

  • Corazones de Hemp
  • Semillas
  • Proteína
  • Aceite
  • Fibra

¿Cómo te ayuda a perder peso?

La proteína del Hemp ayuda a mantener la energía y los niveles de azúcar en la sangre estables, lo que ayuda a prevenir los antojos, que muchas veces son de alto contenido calórico. Es decir tendrás la sensación de saciedad por más tiempo,  lo que equivale a comer menos. Por ello muchas personas prefieren consumirlo en el desayuno, sin embargo no olvides llevar una alimentación balanceada  y no omitir comidas importantes.

Bajo en Carbohidratos

Para personas con diabetes, la mayoría de los nutriologos les recomiendan consumir entre 45 y 60 gramos por comida. Ingerir muy pocos carbohidratos, Los corazones contienen solo 2 gramos de carbohidratos por cada tres cucharadas soperas.

Es muy sencillo incorporar los corazones de hemp en tu dieta, al comer una ensalada o fruta puedes espolvorearlos o bien prepararte un delicioso smoothie o ¿Por qué no? Un delicioso postre.


¡Disfruta de los beneficios de los Corazones de hemp, herbal lo tiene para ti!

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