¿Qué son los superfoods y en qué te benefician?

que son los superfoods

Los Superfoods son un grupo de alimentos que son 100% de origen natural. Un superfood, de acuerdo al diccionario de Oxford, es “un alimento rico en nutrientes considerados como beneficioso para la salud y el bienestar”. El término “Superfood” apareció en los años 80’s, y se refería a ciertos alimentos que ofrecen beneficios nutricionales superiores. Están…